Sindsro | Kropsbevidsthed

Krop & Sind i balance

Kropsterapi

Din krop husker. Selvom hovedet fortrænger de oplevelser, chock og traumer du bliver udsat for igennem tiden, vil det sætte sig i kroppen. Jeg har rigtig gode erfaringer med at hjælpe, hvis du i dit liv oplever angst, stress, depression eller andre tilstande der tyder på et overbelastet nervesystem. 

Søren kropsterapi

Massage

Døjer du med muskelspændinger, ømhed eller har du problemer med f.eks. skulder eller ryg? Eller trænger du til en afslappende massage? Så tilbyder jeg en dybdegående massage der hjælper dig af med spændingerne i kroppen. Massagen er blandt andet effektiv mod ømme muskler, hold i nakken og stress. 

Qigong Body Awareness

Qigong Body Awareness en træningsform der overordnet har til formål at øge vores kropsbevidsthed og tilstedeværelse i nuet. Ved hjælp af en kraftfuld åndedrætsmeditation, udviklet af de tibetanske munke, åndedrætstræning, specielle energiøvelser og andre specifikke kropstrænings øvelser, opnås en større ro, centrering og øget opmærksomhed på os selv.

Soren Malmstrom